龟 头上有一层白色的膜一搓就掉

龟 头上有一层白色的膜一搓就掉 是一款健身减肥类锻炼软件，软件中丰富的功能以及超多不同的用法，让你可以轻松快速的去体验各种减肥的乐趣哦，更多不同的锻炼功能不会让你失望的，感兴趣的朋友赶快来进行下载体验吧！

应用介绍

很多人都想健身减肥却觉得去健身房太贵了，那就来试试这款Leap-免费私人健身教练直装专业版吧，这是一款超专业的运动健身软件，这里有丰富的健身知识，帮助你塑造完美身材，功能强大，快来下载试试吧！

免费私人健身教练直装专业版app亮点

10套可用的健身计划

7分钟经典全身运动

5分钟增强腹肌

7分钟塑腿

7分钟塑造手臂

7分钟塑臀

上半身运动

下半身运动

全身运动

强化身体计划I

强化身体计划II

健身的设计理念基于：

平衡不同的肌肉群

区分训练难度

男女皆宜

免费私人健身教练直装专业版app特色

1、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化；

2、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对；

3、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌！

免费私人健身教练直装专业版app功能

1、还有胸、腹、肩、背、腿等部位分享锻炼，从初级到高级选择健身，增强体质；

2、你可以设定目标。例如，你可以一周训练几天。建议每周至少训练3天，效果更佳；

3、检查详细的健身规范，并提供定期培训。设定培训时间可能更有效！

免费私人健身教练直装专业版app内容

1、Leap「Home Workout 」免费私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有；

2、Leap「Home Workout 」免费私人健身教练有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误；

3、Leap「Home Workout 」免费私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化！

免费私人健身教练直装专业版app评测

1、个人健身教练，全程语音监控，自动同步进度，无需后退和记录组数。

2、分享照片，在社区中互动，结交热爱运动的朋友，让健身不再孤独。

3、该训练计划针对不同的群体、不同的设备和健身目标而设计，适用于各种健身场景。